Dureri de șold: simptome, cauze, remedii și ce analize trebuie făcute
Șoldul, cunoscut în jargonul comun ca „ flancul ”, este a doua articulație ca mărime din corpul uman, doar în spatele genunchiului. Deși este o articulație atât de mare și, prin urmare, la fel de importantă, este mai puțin cunoscută decât genunchiul, acesta din urmă fiind mai expus mediului extern.
Șoldurile îndeplinesc numeroase funcții: datorită lor este posibil să se mențină echilibrul, să meargă corect și să verifice adecvarea posturii. În plus, deși articulațiile sale nu sunt vizibile (mai ales că acestea sunt situate adânc sub piele și mușchi, deci nu într-o zonă expusă), ele reprezintă un element fundamental pentru sănătatea persoanei, deoarece tocmai asupra lor, în majoritatea cazurilor, tensiunea se acumulează din cauza comportamentului inadecvat, oboselii nervoase sau stresului excesiv.
Tocmai din acest motiv, durerea de șold este un indicator important care nu trebuie subestimat, deoarece în multe cazuri reprezintă mijlocul prin care corpul uman – și în special sistemul motor – comunică că are loc o anumită disfuncție. Deci, iată tot ce trebuie să știți despre durerea de șold.
Dureri de șold: simptome
În ceea ce privește simptomele durerii de șold, nu este necesar un tratament deosebit de aprofundat. Ceea ce se simte, de fapt, este pur și simplu o senzație de durere care este în general ușoară, dar în același timp persistentă și foarte enervantă.
Este interesant de observat, însă, cazurile în care această durere este atenuată sau este complet înlăturată, deoarece din această analiză se pot urmări mai ușor cauzele tulburării.
La unii oameni, durerea de șold nu se limitează doar la zonă, ci poate afecta și partea inferioară a spatelui. Acest lucru poate sugera, de exemplu, că tensiunea nervoasă este la baza senzației de disconfort. Discursul este identic in cazul in care durerea de sold se simte si spre genunchi.
În plus, în funcție de cauze, durerile de șold pot apărea pe o parte sau pe ambele, dar indiferent de locație nu trebuie subestimate. În timp ce o durere accentuată doar pe o parte poate indica asumarea unei posturi greșite(la rândul său, atribuibile unor cauze fizice sau comportamentale de diferite feluri), disconfortul persistent de ambele părți necesită investigații mai aprofundate pentru a putea urmări cauza declanșatoare și, în consecință, dezvoltarea unei remedii țintite.
Durerile articulare nocturne sunt, de asemenea, destul de frecvente : de fapt, mulți subiecți pretind că percep durere la unul sau la ambele chiar și numai în timpul repausului, durere care durează până la trezire și apoi dispare temporar în timpul zilei.
De asemenea, durerile de șold pot apărea la efectuarea unei activități sportive care implică partea inferioară a corpului, inclusiv picioarele și șoldurile.
Întrucât, după cum tocmai am spus, durerea de șold poate fi legată de mai multe afecțiuni, este bine să le studiem cu atenție cauzele.
Dureri de șold: cauze
Cauzele durerii de șold sunt multe, dar pot fi clasificate – cu câteva excepții – în două mari categorii: traumatisme fizice sau inflamații.
Traumatismele fizice pot fi atribuite unui impact violent al zonei cu o suprafata dura. În cazurile obișnuite, de obicei nu foarte grave, nu este necesar să se intervină în mod specific: doar aplicați o cremă liniștitoare pe zona afectată și așteptați ca vânătaia formată să dispară.
Există însă unele segmente de populație, posibil afectate de condiții specifice, în care consecințele unui simplu impact cu un obiect, chiar dacă nu foarte violent, pot fi destul de grave. Acesta este cazul vârstnicilor, de exemplu: atunci când o persoană care a depășit vârsta de 65 de ani se lovește de o piesă de mobilier, un aparat sau o suprafață tare, chiar și într-un mod nu foarte violent, se poate plânge de dureri de șold pt. mult timp și se luptă pentru a-și recupera pe deplin motilitatea. Situația poate fi agravată și mai mult de eventualul diagnostic de osteoporoză. În acest caz, de fapt, oasele au o consistență mai puțin solidă și tenace decât cele ale subiecților normali, așa că se poate întâmpla ca un mic traumatism să prelungeascătimpii de recuperare și provoacă disconfort semnificativ.
În plus, dacă durerea este simțită în zona inghinală, aceasta poate indica o posibilă dislocare a tendoanelor și a țesuturilor cartilajului. In toate aceste cazuri este evident necesar sa se investigheze si sa se descopere cu precizie cauza durerii.
Cu toate acestea, după cum sa menționat deja, durerea de șold se poate datora și unei acumulări de tensiune, care apare atunci când, de exemplu, este menținută o postură necorespunzătoare. Acest lucru, la rândul său, poate fi atribuit atât comportamentului greșit, cât și condițiilor fiziologice care necesită un tratament specific, cum ar fi asimetria membrelor inferioare.
Alte cauze care pot provoca dureri de șold sunt inflamația cronică care atacă nervii și, în cazuri mai puțin frecvente, unele forme de cancer. Cu toate acestea, durerea de șold poate fi simțită și în primele etape ale sarcinii.
Dureri de șold și artrită: tot ce trebuie să știi
Artrita este o boală cronică pentru care astăzi nu se cunoaște un tratament definitiv ; efectul principal al sindromului este pierderea țesutului cartilaginos din apropierea articulațiilor, cu durere ulterioară și dificultate în finalizarea mișcărilor. Atunci când artrita afectează șoldul, se numește coxartroză, care are capacitatea de a împiedica mișcarea și de a face chiar și o activitate simplă, cum ar fi mersul pe jos, dureroasă.
În coxartroză, simptomele sunt agravate de faptul că țesutul osos încearcă să se reconstituie, dar induce formarea de acumulări de material în locurile în care acestea nu ar trebui să fie prezente. În cazurile mai puțin grave, subiecții trăiesc cu durere, în timp ce atunci când situația îngreunează excesiv viața de zi cu zi a pacientului, se poate interveni prin montarea unei proteze.
Remedii naturale și non-naturale pentru durerea de șold
Durerea de șold poate fi atenuată sau eliminată în mai multe moduri. Printre acestea se pot enumera unele remedii naturiste si altele de natura farmaceutica care imbunatatesc situatia actionand asupra unor cauze specifice.
Remedii naturale pentru durerile de șold
Atunci când durerile care afectează șoldul sunt foarte puternice, se poate interveni cu remedii naturiste care, deși nu sunt întotdeauna capabile să le elimine complet, ajută la atenuarea lor.
În cazurile în care durerea este atribuită unei posturi incorecte, evident, pe lângă corectarea acesteia, se poate interveni prin efectuarea de masaje. În acest caz este esențial să vă bazați pe un specialist în domeniu, deoarece o intervenție incorectă ar putea agrava situația.
Masajele, la rândul lor, pot fi deranjante pe loc, deoarece în mod firesc specialistul este chemat să intervină activ pe locul din care provine durerea.
Potrivit unor specialiști, în plus, anumite discipline – inclusiv yoga – pot favoriza asumarea unei posturi corecte și pot calma durerile musculare și articulare, inclusiv cele care afectează șoldurile.
Un ajutor valid poate fi obținut și din alimentație, mai ales în faza de recuperare: aportul oral de colagen și glucozamină ( prezente în acest supliment ), două molecule abundente în țesutul conjunctiv a căror funcție este de a favoriza dezvoltarea cartilajelor și ligamentelor în general., poate deopotriva stimula si accelera restabilirea conditiilor optime si reprezinta un ajutor valabil in faza de prevenire.
Alte remedii
Dacă cu remedii naturiste nu se poate sau nu se poate calma durerea de șold, se poate interveni cu aportul de medicamente special concepute. Printre acestea, de exemplu, se numără și antiinflamatoarele, care pot face durerea mai ușor de suportat sau o pot elimina cu totul, chiar dacă temporar. Printre cele mai utilizate antiinflamatoare în acest caz se numără paracetamolul și ibuprofenul.
În cazul în care cauza declanșătoare a durerii de șold este artrita, este posibil să se solicite infiltrații cu acid hialuronic, care calmează efectele bolii cronice pentru o perioadă mai lungă de timp (de la 3 la 6 luni).
Dacă, pe de altă parte, durerea de șold se datorează unei lovituri, este posibil să se aplice loțiuni pe bază de antiinflamatoare nesteroidiene.
Desigur, înainte de a recurge la orice soluție farmaceutică, este strict esențial să ceri un consult la medicul dumneavoastră.
Pentru a corecta postura, mai ales in cazul asimetriei membrelor inferioare, este posibil sa contactati un medic ortoped si sa solicitati un brant care poate restabili nivelul corect intre solduri si elimina durerea.
Citește și Cele mai bune suplimente împotriva osteoartritei
Dureri de șold: ce teste să faci?
Pentru a primi un diagnostic relevant, este esențial în primul rând să mergeți la medicul dumneavoastră. De altfel, cu istoricul medical si un control general, medicul curant va indruma pacientul catre specialistul cel mai potrivit pentru situatie.
În funcție de caz, medicul de specialitate poate interveni la nivel fizic (prin efectuarea, de exemplu, a masajelor menționate mai sus), sau poate solicita tomografii sau ecografii cu ajutorul cărora se poate observa direct starea oaselor și articulațiilor, pentru a cuantifica orice daune.
Deja una respuesta