Cele stimulatori, mult mai studiate obiecte și medii în ultimul timp , au fost mult timp protagoniștii diferitelor speculații. Principiul lor de funcționare este destul de simplu: aceste dispozitive, de fapt, emit șocuri electrice care sunt percepute la atingere ca o ușoară ciupire, dar ale căror efecte sunt remarcabile.
Electrostimulatoarele EMS, de fapt, acționează la nivel muscular și promovează ciclul de contracție și relaxare. Acest ciclu este același care se efectuează în timpul antrenamentului muscular: în consecință, electrostimularea nu face altceva decât să „ imite ” mișcarea efectuată în timpul unui antrenament pentru a obține aceleași rezultate, dar cu mult mai puțin efort.
Desigur, acest mecanism nu poate decât să trezească suspiciuni. Prin urmare, este legitim să ne întrebăm „funcționează electrostimulatorul? «. Cu acest articol, vom încerca să dăm un răspuns definitiv la această întrebare.
Aruncă o privire mai întâi la aceste electrostimulatoare:
Electrostimulatorul chiar funcționează?
După cum vă puteți imagina, este dificil să dați un răspuns absolut la această întrebare, deoarece cu o simplă căutare pe internet este posibil să citiți păreri foarte contradictorii ale celor care au încercat să folosească tehnica. Cele Variabilele implicate în definirea eficacității un electro-stimulator sunt nenumărați, inclusiv calitatea dispozitivului, dar, de asemenea, „predispoziția“ naturală a organismului.
Un fapt de necontestat asupra eficacității reale a electrostimulatoarelor (cel puțin într-un domeniu anume) este oferit de cercetările academice efectuate într-o manieră completă și exhaustivă. Este cazul unui studiu disponibil aici, care a arătat că unii jucători care au efectuat regulat și corect ședințe de electrostimulare au avut performanțe atletice mai bune în decurs de 5 săptămâni.
După cum am menționat însă, acest lucru a fost demonstrat în acest moment doar în domeniul atletismului: există multe alte speculații cu privire la eficiența reală a electrostimulatoarelor, așa că este bine să facem un bilanț al situației.
Citește și: Cel mai bun electrostimulator profesional
Electrostimulatorul funcționează pentru pierderea în greutate?
Cei care vor să cunoască eficiența reală a electrostimulatorului pentru pierderea în greutate pot găsi idei foarte interesante în acest articol. În teorie, slăbirea poate fi favorizată de electrostimulator la diferite niveluri.
Descărcările electrice pot acționa de fapt asupra mușchilor, declanșând un mecanism de cheltuire a energiei, sau pot stimula circulația, ducând la pierderea excesului de lichide.
Recent, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Louisiana au încercat o abordare diferită: oamenii de știință au dezvoltat de fapt un protocol pentru a elibera descărcări electrice care acționează asupra stomacului și intestinelor. Acest studiu, deși preliminar, a dat rezultate promițătoare, promovând pierderea în greutate la subiecții supraponderali sau obezi.
Din aceasta, se poate concluziona că, cel puțin teoretic, electrostimulatorul funcționează pentru pierderea în greutate: este însă necesar să se dezvolte un program țintit și eficient.
Electrostimulatorul funcționează pentru a întări picioarele, fesele și interiorul coapselor?
Eficacitatea electrostimulatoarelor pentru fermitatea picioarelor, feselor și interioarei coapselor este acum exclusă. Există numeroase dovezi – atât academice, cât și care provin din experiența reală a oamenilor – care susțin această teză.
Mecanismul care apare, în acest caz, este legat de efectul descărcărilor electrice asupra sistemului circulator. Impulsurile electrice, de fapt, au un efect intens asupra vaselor de sânge și limfatice, al căror diametru este în mod natural foarte limitat. Electrostimulatoarele oferă un impuls pereților acestor canale, stimulându-le să transporte lichide. În acest fel, așadar, picioarele apar ferme și fesele foarte tonifiate.
Citește și: Cel mai bun electrostimulator pentru fese
Electrostimulatorul funcționează pentru celulită?
Părerile despre electrostimulatoarele împotriva celulitei sunt în general favorabile. Aceasta este o consecință directă a mecanismului prezentat în ceea ce privește efectele asupra feselor și coapselor.
Principiul din spatele celulitei, de fapt, este lipsa circulației fluidelor, cu perfuzie limitată a zonei de către vasele de sânge și limfatice. Drept urmare, lichidele stagnează, formând celebra coajă de portocală.
În mod clar, acționând asupra circulației, electrostimularea face celulita mai puțin vizibilă. Câteva ședințe sunt suficiente pentru a aprecia primele rezultate.
Electrostimulatorul funcționează pentru abdomen?
Probabil ca cea a sportivilor care folosesc electrostimulatoare pentru a imbunatati aspectul abdomenului este cea mai raspandita imagine a acestor aparate in imaginarul colectiv.
În ciuda acestui fapt, mulți încă se întreabă dacă electrostimularea funcționează pentru abdomen.
Având în vedere principiul de funcționare al electrostimulatorului, care își propune să promoveze contracția și relaxarea mușchilor, este clar că abdominalii pot beneficia într-un mod deosebit de utilizarea acestei tehnologii.
Este corect să fie clar: cu singura utilizare a electrostimulatoarelor nu te poți gândi să ai abdomene sculptate și oțel. Cu toate acestea, combinarea utilizării electrostimulatoarelor cu o dietă adecvată și antrenamentul poate ajuta la menținerea rezultatelor obținute în timp.
Citește și: Cel mai bun electrostimulator pentru abdominali
Electrostimulatorul funcționează pentru a sculpta mușchii?
Electrostimularea musculară funcționează și permite efecte considerabile. Cu toate acestea, așa cum am menționat deja, electrostimulatorul nu poate înlocui în mod absolut antrenamentul și practicarea unui sport.
Unii, de exemplu, cred că pot folosi electrozi singuri pentru a sculpta pectoralii, dar acest lucru este clar imposibil. Cu toate acestea, ca și în cazul altor grupe de mușchi, utilizarea electrostimulatorului poate fi utilă pentru a „rafina” rezultatul.
Electrostimulatorul funcționează pentru a tonifica brațele?
Tonifierea țesuturilor, eliminând stagnarea lichidelor și reducerea acumulării de lipide, este posibilă cu electrostimulatorul, așa cum este deja descris pe larg. În mecanismele menționate mai sus, prin urmare, sunt de asemenea valabile pentru arme.
Opinii și concluzii
Pe lângă faptul că este o tehnică extrem de validă pentru îmbunătățirea aspectului, electrostimularea este utilizată pe scară largă și în domeniul medical. De exemplu, o variantă de electrostimulare recunoscută cu abrevierea TENS permite reducerea durerii cauzate de unele patologii, inclusiv sciatica și lombalgia.
Oricare ar fi aplicația specifică a electrostimulării, totuși, este clar că este o tehnologie inovatoare și promițătoare, care s-ar putea dovedi eficientă în numeroase domenii.
Ați putea fi interesat de:
Conținut sponsorizat. Acest site participă la Amazon EU Affiliate Program, un program de afiliere care permite site-urilor web să câștige un comision de publicitate prin publicitate și linkuri către site-ul Amazon.it. Ultima actualizare pe: 2021-12-30 / Linkuri afiliate / Imagini din API-ul Amazon Product Advertising.
Deja una respuesta